yo,
langkah yang dibutuhin cukup simple kok...
pertama-tama Video harus di upload ke Video Hosting,
Gue asumsikan ke Youtube
Untuk Upload video yang akan di pakai memerlukan ID dari Video Hosting tersebut..

uda gue buat Default ID
IDnya : doetem
Passnya : doetem123

untuk Sign In, tingal klik aja Menu Sign In yang ada di bagian atas kanan..

Setelah memasukan ID dan Password, pilih menu Upload yg ada di atas...

Klik menu Upload Video dan cari Video yang akan lo Upload..
Tungu sampai proses Upload selesai...
setelah selesai Copy dari Link yang muncul di Youtube itu..
setlah di COpy
Pilih Icon "Video" yang ada di HTML Post..
Paste Link yang tadi di Copy..
Klik Ok...

Video berhasil di Masukan...